WELCOME
TO JO-GA

Yoga, Movement & Wellness Retreats

Bienvenue chez JO-GA Retreats! Nous vous invitons à vivre une expérience unique alliant yoga, mouvement, bien-être et alimentation saine que ce soit à la porte des Ardennes belges ou ailleurs en Belgique et à l’étranger !

Rejoignez-nous pour un séjour d’exception dédié à soi-même, axé sur le yoga et le mouvement. Ce dernier peut prendre différentes formes : marche, running, trail, ou toute autre activité qui vous connecte à la nature et à vous-même.

Chaque détail est soigneusement pensé pour vous permettre de faire une pause revitalisante. Ressourcez-vous, détendez-vous, et prenez soin de vous lors de ces journées ou séjours de bien-être tout compris et entièrement conçus pour votre confort et votre épanouissement.

LOGEMENT 5*

Nos journées et retraites se déroulent dans des logements d’exception, nichés au cœur de la nature, pour vous permettre de vous échapper totalement du stress quotidien et de vous libérer de toute charge mentale.

Entourés par des paysages préservés, entre forêts et collines, ces hébergements offrent tout le confort nécessaire, ainsi qu’un espace bien-être et, selon la saison, une piscine chauffée pour une détente optimale.

Tous les éléments sont réunis pour vous permettre de déconnecter en toute sérénité. Vous n’avez à vous soucier de rien, nous nous occupons de tout pour que votre séjour soit une expérience inoubliable.

MOUVEMENT

C’est dans l’effort que l’on trouve la satisfaction ! Que vous souhaitiez vous engager dans une pratique sportive, explorer de nouveaux mouvements, ou simplement vous ressourcer, nos journées vous permettront de vous dépenser à votre rythme.

Nos séances de mouvement, qu’il s’agisse de yoga, de marches en pleine nature, de trail ou d’autres activités physiques, sont accompagnées par des spécialistes qui vous guideront avec bienveillance. Vous bénéficierez de conseils adaptés à votre niveau, favorisant à la fois votre développement physique et mental.

Accompagné d’un coach professionnel et porté par la force du groupe, vous aurez l’occasion de découvrir des paysages magnifiques tout en vous connectant à vous-même.

Tout au long de votre séjour, notre équipe sera présente pour vous offrir un soutien personnalisé, vous permettant d’atteindre vos objectifs de bien-être et de sérénité.

Le niveau sera adapté selon les participants. La participation aux différentes sessions de mouvement n’est pas obligatoire.

YOGA

Une immersion totale au service de votre bien-être.

Que vous souhaitiez découvrir la pratique du yoga, l’intégrer dans un programme de mouvement varié (marche ou tout autre sport), ou approfondir vos connaissances actuelles, nos deux sessions quotidiennes, accompagnées des conseils de notre professeur de yoga, sauront vous satisfaire à tous les niveaux.

Le yoga n’est pas uniquement une question de souplesse ou de répétition de postures. C’est une approche globale qui favorise un travail physique complet tout en vous aidant à mieux vous connaître et à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit. Le yoga permet de développer tous les aspects de votre être, vous offrant ainsi une expérience de bien-être enrichissante.

Accessible à tous sans restriction. La participation aux différentes sessions de yoga n’est pas obligatoire.

FOOD

JO-GA propose un séjour 100% HEALTHY FOOD! De la nourriture saine du matin au soir, préparée avec le plus grand soin par notre cheffe.

Découvrez de nouveaux ingrédients, laissez-vous surprendre par des combinaisons inattendues et des présentations originales.

Prenez des forces avec un petit déjeuner ou brunch quotidien, faites un break avec une collation saine et détendez-vous chaque soir autour d’un dîner complet.

Le tout fait-maison avec amour, passion et une attention particulière aux produits bio et locaux.

PROGRAMME

Lors de votre retraite JO-GA, vous aurez la possibilité de participer à des activités variées, adaptées à la durée de votre séjour, qu’il s’agisse d’une journée, d’un séjour de 3 jours ou plus. Vous profiterez de :

  • Sessions de yoga : 2 sessions par jour, matin et soir, pour vous ressourcer et vous recentrer.
  • Activités de mouvement : 1 sortie par jour liée au mouvement selon la retraite choisie (marche, running, trail, ou autres activités physiques).
  • Atelier: participez à des ateliers thématiques en développement personnel, cuisine, art, et bien d’autres, pour enrichir votre expérience.
  • Bien-être : un massage de 50′ (en option) pour vous détendre encore plus et l’accès à des installations wellness.
  • Temps libre:  rien que pour vous, pour faire ce que vous souhaitez et vous détendre (repos, lecture, méditation, balade,…).

Et bien sûr, savourez des plats 100% healthy tout au long de la journée:

  • Boissons et fruits à disposition
  • Collations saines
  • Petits déjeuners ou brunchs variés
  • Dîners complets

Profitez également de votre temps libre pour vous relaxer au bord de la piscine, vous balader dans le jardin ou les bois, découvrir la région, lire, méditer… Faites ce que vous désirez !

ORGANISATION

JO-GA Retreat, c’est l’alliance de deux sœurs autour d’un projet commun qui associe bien-être physique et mental. Alison (à gauche) est passionnée de yoga, tandis que Vanessa (à droite) est une fervente adepte du running.

« Nous sommes aussi toutes les deux de grandes accros aux voyages et partons régulièrement explorer notre si belle Terre ! Parfois dans le but d’exercer nos pratiques respectives lors de séjours qui y sont dédiés. La cuisine n’est pas en reste et fait également partie de nos hobbys.

C’est en voulant allier nos passions qu’est née l’idée de Jo-Ga Retreats ! Une retraite associant mouvement, bien-être, cuisine saine et escapade, le tout dans un grand confort. »

Je m'offre du temps pour moi