EXPLOREZ LE MOUVEMENT EN PLEINE NATURE

Sous la guidance de nos coachs expérimentés, laissez-vous porter par l’énergie du groupe et la beauté de la nature environnante. Que vous choisissiez de marcher, de faire du trail ou toute autre activité physique, chaque moment sera l’occasion de vous reconnecter à vous-même, tout en découvrant des paysages d’exception.

Nos experts sont là pour vous accompagner, que vous souhaitiez des conseils techniques, travailler votre endurance ou simplement profiter d’une expérience de bien-être actif. Chaque session est adaptée à votre niveau et vos envies, dans une ambiance détendue mais motivante.

Avec des activités variées et flexibles selon les retraites proposées, vous avez la liberté de choisir celles qui vous conviennent, tout en bénéficiant d’un cadre naturel ressourçant. Ici, le mouvement est une invitation à explorer de nouvelles sensations, en toute sérénité.

Jetez un œil au programme pour plus d’informations.

NIVEAU

Nos sessions sont conçues pour s’adapter à tous les participants, quel que soit votre niveau ou votre expérience. Nos coachs experts prennent soin d’ajuster les activités selon les capacités de chacun, afin que tous puissent évoluer à leur rythme sans pression.

Pour les activités comme le trail, un certain niveau est requis. Les participants souhaitant s’engager dans cette pratique doivent être capables de courir au moins une heure sans s’arrêter. Pour ceux qui préfèrent un rythme plus doux, des alternatives comme la marche sont disponibles, permettant à chacun de choisir ce qui lui convient le mieux. N’hésitez pas à nous faire part de vos préférences à l’avance.

Toutes les sessions sont facultatives. Si vous souhaitez prendre du temps pour vous détendre ou vous reposer, vous êtes libre de le faire à tout moment.

 

COACHS

Nos coachs sont des professionnels aguerris, habitués à encadrer des participants de tous niveaux, des débutants aux plus expérimentés. Ils vous accompagneront dans chaque étape de votre pratique physique, que ce soit pour vous donner des conseils sur la technique, améliorer votre endurance, ou optimiser votre récupération. Leur expertise en activité physique en pleine nature vous permettra de progresser en toute sécurité et dans une ambiance bienveillante.